Hoje o celular se tornou imprescindível a sociedade. Utilizado para estudo, trabalho, edição de vídeos e fotos, grupos de mensagens e diversos aplicativos que facilitam a rotina estão presentes neste dispositivo.
Porém, o uso está se transformando em excessivo e viciante. É fácil identificar, basta olhar ao redor ou prestar atenção a nós próprios; a família reunida fisicamente na sala, mas cada pessoa em um espaço virtual, conectado em seu celular; na espera do ônibus ou em filas, cada um em seu aparelho; e até mesmo em encontros entre casais, cada qual fica no celular, respondendo amigos ou realizando publicações. Muitos não conseguem desconectar mesmo dirigindo, o que leva a graves acidentes.
A vida se tornou uma postagem em stories e o mais importante é o grupo dos amigos virtuais do que as pessoas que estão próximas.
Em pesquisa divulgada pelo site Olhar Digital, em 09/05/2023, o Brasil é um dos países com mais usuários de smartphones, ficando em quinto lugar no ranking. Os primeiros da lista são China, Índia, Estados Unidos e Indonésia.
Já em relação ao tempo de uso diário, o Brasil é o líder, segundo o relatório State of Mobile 2022 e publicado pelo site Gizmodo, com média de 5, 4 horas em um ranking de 17 países.
Diante dessas informações é necessário refletir: "Como estou usando o celular?"
- Estou desconectando para passar um tempo de qualidade com a família e os amigos?
- Uso o celular durante as refeições?
- Visualizo e olho as mensagens dirigindo?
- Prezo mais em fazer publicações nas redes sociais do que realmente viver o presente?
- Quanto tempo consigo ficar sem o celular?
Desconecte do seu aparelho e curta os momentos reais, deixe um pouco os amigos virtuais e as postagens, foque em que acontece no presente.
E aí, que tal controlar o seu uso de tela diário?
Aplicativos como Flipd, Bem-estar digital, Siempo, Moment, entre outros, podem te ajudar a realizar este controle.
Referências
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